Hər gün bir addımla özünüzə qayıdın

Noera sizə üç kart göstərir: çiçək, ürək və günəş. Birini seçirsiniz və günün afirmasiyası onun içindədir. Sonra bir müddət onunla qala, qısa mudra praktikası edə, afirmasiyanı öz səsinizlə yaza və ya sadəcə tətbiqi bağlaya bilərsiniz. Hamısı təxminən bir dəqiqə çəkir.

Başlayanda bir fokus seçirsiniz: özünə dəyər, sakitlik, diqqət, sağalma, pozitivlik və ya motivasiya. 21 gün ərzində mesajlarınız bu fokus əsasında yazılır və tətbiq neçənci gündə olduğunuzu göstərir. Dövrə bitəndə eyni fokusla və ya başqa fokusla yeni dövrəyə başlaya bilərsiniz.

Bu, istəyə bağlı taymerdir: 1, 3 və ya 5 dəqiqə seçə bilərsiniz. Mudranı əlinizlə tutub nəfəs bələdçisini izləyirsiniz. Bu vaxt ekran açıq qalır, vaxt bitəndə isə yüngül vibrasiya xəbər verir. iPhone-da tamamlanan praktikalar Apple Health-ə şüurlu dəqiqələr kimi yazılır.

Apple, Google, Facebook və ya e-poçt ilə daxil ola, yaxud bu addımı keçib Noera-dan qonaq kimi istifadə edə bilərsiniz. Hesab dövrənizi, sevimlilərinizi və abunəliyinizi cihazlar arasında qoruyur. Qonaqlar tətbiqə baxa bilər, amma alış-veriş edə bilməz.

Noera 3 gün pulsuzdur və bu müddətdə hər şey açıqdır. Sonra gündəlik mesajlarınızın və ritualların davam etməsi üçün abunəlik lazımdır. Abunəlik haqqı App Store və ya Google Play vasitəsilə tutulur və abunəliyi istənilən vaxt oradan ləğv edə bilərsiniz.

Xeyr. Sizi həvəsləndirirsə, seriya sayğacı var, amma bir günü buraxsanız, heç nə sıfırlanmır və heç nə itmir. Dövrəniz sizi qaldığınız yerdə gözləyir.

Tətbiq ingilis, türk, alman, ispan, isveç və çin dillərindədir. Tətbiqdə Azərbaycan dili yoxdur, bu dildə yalnız sayt var. Tətbiqin dilini istənilən vaxt profilinizdən dəyişə bilərsiniz.

Xeyr. Mesajlar və praktikalar şəxsi düşüncəyə dəstək üçündür, tibbi və ya terapevtik tövsiyə deyil. Dəstəyə ehtiyacınız varsa, zəhmət olmasa, ixtisaslı mütəxəssislə danışın.